昨夜テレビでストレス解消には読書がいいと言っていました。
読書に集中している間は現実世界を忘れることが出来るからですって。
ここのところ読書をする気が全くおきず、心が疲れているときは牛乳を飲んで気分を紛らわせていました。
こんな時こそ、読書だったんですね。
読む気がおきなくても、眺めるだけでも効果があるかな。
とりあえず、かばんに文庫本をしのばせます。

＠はたの