先日、献血に出掛けました。
でも、ヘモグロビンが足りずにすごすご帰ってきました。
ちなみに、その前も出来ませんでした。
食生活、気を付けてるつもりなんですが、駄目ですねぇ。
……最近、レバ刺しを食べてないからなのか……。
悔しいので、プルーンを食べ始めました。
あとは、ほうれん草・ひじきあたりを食べて、卵黄も鉄分多いらしいです。
意識的に食べ続けて、様子をみてみます。

＠ながた