私は寒がりです。
でも寒がりのくせに、着込むのはあまり好きではありません。

また仕事は外ですので、寒さにさらされる機会も多いです。
その為、血行が悪くなり体が固くなってきます。
これは自覚出来ます。
あまりにつらいので、年明け辺りから体を冷やさない努力をしています。まぁ簡単なことしかやっていませんが。
でも調子、いいです。
むくみやすかったのですが、少し改善されました。
自分の体ですので、変化があると、やる気もアップしますね。

引き続き頑張ります！

＠ながた