最近の食事の中に必ず顔を出すのが、ホウレン草です。

おひたしで、ポン酢をかけて食べるのですが、これがたまらない美味しさです。
鉄分もあるし、毎日食べてもあきませんね。
健康の為に、サプリメントをとっていますが、毎日食べる食事だと体に優しい気がします。
ホウレン草は、鍋やサラダにもあいます、次回はそちらで栄養補給してみます！

@ながた