最近、両の掌が痛くて目が覚める。掌に爪のあとが残るくらいに両手をグーにして眠っているのだ。
眠りながら、なにをそんなに力んでいるの？
5月に入ったあたりから胃腸の調子が良くなかったため、夕食は野菜を中心にかつ少なめにしている。おかげで徐々に調子は回復してきた。しかもダイエットにもなるし一石二鳥。
一石二鳥なのはいいのだが、無理やり小食にしているため、明け方にはお腹が空き過ぎてしまう。寝ながらも空腹を我慢しようと力んでいるようで両手がグーなっているのだ。
掌が痛いのと、お腹が空くのとで以前より1時間も早く目が覚めるようになった。
で、朝からごはんをもりもりといただくと。
あら、健康的なこと。
せっかくなので、しばらくこの食生活を続けるつもりだ。

＠はたの