よく食べる私ですが、先週はお腹のむかつきに悩まされました。
お腹というのは、原因が胃からきているものか、その他内臓からきているものか、わからなかったからです。
そのむかつきは、午後2時から3時頃にやってきます。食べ過ぎか、食あたりか、原因を考えましたがよくわかりません。
また体調の悪さによるストレスから、ポテトフライが食べたくなり、食しました。
そんな悪循環を繰り返しながら、先週は過ごしました。今週に入りどうにか体調も回復してきました。
たまには体をいたわる、元気に過ごすには大切なことですね。

＠ながた