料理人と一緒に料理を作る機会があったのですが、美味しいものを食べるには、手間をかけて丁寧に作っていかないといけないことがよく解りました。
普段外食して美味しい料理というものは、ほとんどが、手間賃なんだということじゃないかとも思いました。
家での食事も、今まで以上に有り難く頂きたいと思いました。

＠たけちか

数ヶ月前、体調不良で飲みはじめた漢方薬ですが、朝昼晩の食事前に服用するだけの行為が大変面倒臭くなりしばらくさぼっておりました。
ここのところ暑さもあいまってかガサガサした感情に悩まされております。
漢方薬の服用は継続することに治療の意味がありました。
さぼっていたので効果はリセットされたようです。
まぁ、裏を返せばさぼっても平気なくらいに健康になっていたのではということではありますが。
中断したことが悔やまれますが、本日よりまた心改めまして漢方薬生活を続行したいと思います。

＠はたの

暑い日が続いていますね。
最近用事で色々出掛ける事が多いので、気をつけるようにはしています。
なぜなら、去年しっかり熱中症になったからです。
あとすこし、重症だったら病院行きだったと思います。
皆さんも、水分補給等に気をつけてお過ごし下さい。

＠ながた

外に出ると、立っているだけで汗が吹き出て来る。
ちょっと買い物に出かけるだけで、一苦労。
毎年のことだけど、こんなに暑かったかなぁ～？
体が大きい分、体の負担が大きい。
アイスクリームみたいに、体の脂肪も溶けないかな！

＠たけちか

フタバ食品のサクレというレモン味の氷アイスにはまっています。
スーパーやコンビニでも夏場だけお目見えする商品なので今のうちにとばかりに毎日いただいています。
夏にサクレを毎日のように食べるようになってもう3年くらいたつかも。
口が寂しくなったらサクレ。
1個137キロカロリーの水ものなので体重増量とはあまり関係ないですよね。
そんなわけで、本日2個目のサクレをいただきまーす！

＠はたの

毎年、海の日がやってきますが、ここ数年海には行っていません。
私の海の思い出というと、ほとんどがバタバタとしたものですので、次に海に行くことがあれば、気の向くまま、砂浜に、海に、宿に……といったのんびりタイムを過ごせたらいいな、と漠然と海の日の夕方に思いました。

＠やまざき

今朝、久々に夢をみました。
内容がリアルだったので、目が覚めても不思議な感覚でした。
楽しい感じでは無かったので、今度夢をみるなら楽しい・幸せな夢がいいですねぇ。

＠ながた

久しぶりに、太陽が出ているのを見ましたが、こんなに暑いものなんだと、あらためて感じました。
全国的にみると、まだまだ大雨の被害がありますが、東京では、夏本番になりそうです。
暑さに負けないよう、しっかりと栄養補給したいです。

＠たけちか

二週間以上前にいただいた花が、いまだに大輪の花を咲かせています。
毎日私の心を癒してくれてありがたいです。
長持ち液を利用したのでその効果もあるのでしょうが、いやいや、なによりも花自身が自分を見てくれている人を喜ばせようと頑張って若々しくいてくれているのでしょう。
多少の疲れも吹き飛びます！

＠はたの

ビタミンCの代名詞のようによく使われる「レモン」ですが、実はそんなにビタミンC量が多くないのですよね。それでも、○○はレモン△△個分！　というのは昔も今も変わらずよく見ます。
ということで、レモン34個分のアセロラを最近リフレッシュ用に飲んでおります。

＠やまざき

昨日、頂き物の高級すき焼き用お肉を食しました。
私はすき焼きより、断然しゃぶしゃぶ派です。
まぁ、たまにはと思って有り難く頂きました。
でも、わずか数枚で撃沈しました。
あの濃い味付けと、生卵のダブルパンチはお腹にたまります。
ちなみに、昨日食べきれなかった分は今日食べます。
腹八分目が、贅沢感がありますね。

＠ながた

携帯で、ゲリラと打ったら、ゲリラ豪雨何て言う言葉が変換された。
それくらいに、局地的な大雨は、当たり前になっているのか。
先日も、北区で道路が水で冠水。
川もはんらん。
晴れの日でも気を抜かないように気をつけたいです。
折りたたみ傘は、携帯。

＠たけちか

最近、普通に歩いただけで汗をかく、あきらかに人生最大の体型だと実感していましたが、現実を受けとめるのが怖くて体重計にのっていませんでした。
昨夜3ヶ月ぶりに体重を計りましたら案の定、7キロ増量しておりました！
この急激な増え方、なにかの病気を患ってしまいそうです。
食事量の比率が朝・昼・晩で1対3対6と不健康でしたので、まずは比率をひっくり返して6対3対1の量で改善していきたいと思います。

＠はたの

なぜ、ひざのことを「ひざ小僧」というのでしょうかね。
由来は諸説あるようなのですが、一部の地域だけでなく、全国的に通る呼び名ですので、小僧の名をしらしめた何かがあったのでしょうか。
そんな疑問が浮かんだ今日この頃、私の小僧がグルコサミンをおねだりしてきている気がしてなりません。

＠やまざき